プロフィール

ランニングと旅でリフレッシュ

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ランニングや旅でリフレッシュ 管理人の〔ユウ〕です。

こちらのサイトに訪問ありがとうございます。

1970年生まれの30代です。

生まれ育ちも愛知県です。


私の性格はけっこう短気でせっかちなところがあり

ひとつのことに熱くなるところもあります。

私がランニングに目覚めたのは今から5年ほど前になります。

最初は体を動かさなければ、やばいと思いスポーツジム

なんかに通っていて、いつの間にかランニングにはまって

いました。 こんな私が自分で感じたことを書かせていただき

ました。 

家族構成

  パパ (管理人)

   趣味 魚釣り

      オートバイ(今現在は乗っていない)

      マリンスポーツ

      

   好きなもの

      焼肉&お寿司

      お酒

      

  ママ       はるちゃん 長女

   趣味 子育て   性格 短気(パパに似て)  

      裁縫    行きたい所 ディズニー&野球

      旅行

  好きなもの    犬 パピヨン(名前イオン)

   芋&チーズケーキ  性格 落ち着きがない

家族旅行に自分の親を連れて1年に1回温泉の旅に行くよ

うに
しています。


ランニングや旅について感じたこと
などいろいろな情報を

伝えていきたいと思います。     

    



TOP~ランニングと旅

ウォーキングから始める

水中ウォーキングで健康

ランニングでやせる

正しいランニングフォーム

筋トレ&ストレッチでパワーアップ

LSDトレーニングで走力アップ

コンディション作り

ランナーの食事

ランニング大会に出よう

目指すはフルマラソン

温泉でリフレッシュ

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